Nutrire l’anima contro il malessere

Nutrire l’anima è importante. Quel sottile senso di malessere che ti prende durante la giornata, magari la Domenica o il Lunedì mattina, di cui non riesci a liberarti, malinconia, tristezza, inquietudine altro non è che un segnale dell’anima. Manca il nutrimento essenziale. Andare su twitter o giocare al cellulare per ore anche se può sembrare un modo di scaricare la tensione, non è la soluzione è invece  paragonabile al junk food per l’anima. Ti preoccupi di nutrirti, magari di allenarti, ti preoccupi dell’apparenza e di come ti vesti, dimentichi forse che anche l’anima va nutrita,  ma come e con cosa? L’ Anima ama essere libera, ama la musica, le vacanze, l’arte, potersi dondolare liberamente senza limiti di tempo e spazio. Quindi è necessario dedicarle spazio e un’alimentazione adatta, e, quando necessario fare una dieta da lavoro, da social. Tuttavia non basta mettere in agenda di andare ad una mostra alla settimana, spegnere il telefono e mettere su un pò di musica. L’anima desidera attenzione e tempo di qualità, desidera essere al centro della tua attenzione, per lei la cosa più importante non è il cosa ma il come. Immagina un incontro con la tua amata o amato, dovete conoscervi, e quel tempo sarà solo per voi. Con questa qualità metti su della musica, fai una passeggiata, qualsiasi cosa l’intuito ti suggerisce, ma è essenziale che quel tempo sia tutto per lei. Il gloom è un segnale che ti sta mandando l’anima.