La mattina presto
La mattina presto, è il mio momento. Con il suo rituale. Il caffè, il silenzio. In casa non c’è ancora nessuno sveglio, ho puntato la sveglia 10 minuti prima degli altri apposta per avere questo attimo in bilico tra due mondi, in uno stato di coscienza aurorale, prendo il mio caffè, guardo il cielo, ascolto i rumori del giorno che sta per arrivare. Sento solo me stessa, il frullare delle mie idee, uno svolazzare di ispirazione. Cosa farò oggi…? E poi il ritmo accelera ma quel momento sarà la mia bussola per tutto il giorno.
Puntare la sveglia 10 minuti prima degli altri è quindi un gesto deliberato, un atto di cura di sé che mi regala un attimo di intimità con me stessa. In questo momento di tranquillità, riesco a immergermi nel mio io più profondo, a sentire il battito del mio cuore e il frullare delle mie idee che prendono vita. Non è sempre stato così e non sono neanche una “morning person”.
Ma mentre sorseggio il mio caffè, guardo il cielo che si schiarisce lentamente e ascolto i primi rumori della giornata che si avvicina, qualcosa si accorda. È un’esperienza di pura consapevolezza, un momento in cui posso percepire la bellezza del mondo che mi circonda e la ricchezza delle mie emozioni.
La meditazione diventa la mia compagna silenziosa in questa danza mattutina. Attraverso la pratica della meditazione, riesco a centrare la mia mente e a prepararmi per affrontare la giornata che mi attende. È un’opportunità per mettere da parte le preoccupazioni e i pensieri tumultuosi e per accogliere con serenità tutto ciò che il giorno ha da offrire.
Questo momento di riflessione e calma diventa la mia bussola per tutto il giorno. È da qui che traggo ispirazione per le mie azioni, le mie decisioni e le mie creazioni. È il momento in cui stabilisco le intenzioni per la giornata e mi connetto con la mia creatività più autentica.
E così, mentre il ritmo della giornata accelera e il caos inizia a farsi sentire, porto con me la tranquillità e l’equilibrio che ho trovato nelle prime ore del mattino. È un dono prezioso che mi accompagna lungo il mio percorso creativo e mi sostiene nelle sfide che incontrerò lungo il cammino.
La mattina presto e la meditazione diventano così due pilastri fondamentali della mia vita creativa. Sono un’ancora di stabilità in un mondo in continua evoluzione, un faro che mi guida attraverso le acque agitate della vita quotidiana.
E così, mentre il sole sorge all’orizzonte e un nuovo giorno prende vita, mi preparo ad accogliere ogni sfida e ogni opportunità con grazia e consapevolezza. Perché so che, indipendentemente da ciò che la giornata mi riserverà, ho trovato il mio equilibrio nel silenzio e nella pace della mattina presto.
