Nel mondo frenetico di oggi, preservare il nostro Essere creativo è fondamentale, specialmente per coloro che sono coinvolti nel lavoro creativo. La produttività è spesso considerata un imperativo sociale, e ammettere la stanchezza può sembrare come indossare una lettera scarlatta sul posto di lavoro, un difetto imperdonabile. La competizione in tutti i settori è feroce; guardi intorno e il tuo collega ti ha superato. Questa realtà vale anche nei campi creativi, caratterizzati da un livello di competizione particolarmente alto.
Quindi, cosa si può fare? Normalmente, ci sforziamo nonostante i segni di stanchezza, nonostante l’assenza di idee. Andiamo avanti, stringendo i denti. Tuttavia, è fondamentale ascoltare noi stessi, riconoscere i segnali di esaurimento quando si presentano, proprio come riconosciamo l’assenza di ispirazione quando manca. La creatività ha il suo ritmo, simile al ciclo del giorno e della notte. I momenti di stanchezza servono da promemoria per ricordarci che è necessario fare una pausa.
Evitare confronti con colleghi o pari deve essere la norma. Le priorità devono essere rivalutate, con il benessere individuale e i ritmi naturali posti al primo posto. Questo include il riconoscimento dell’importanza della stanchezza e del concetto di riposo. In questo modo, ricarichiamo le nostre energie e torniamo al lavoro con rinnovato entusiasmo. Mantenere il ritmo è fondamentale per la buona salute; deve essere preservato.
Un percorso di Art Therapy può essere fondamentale in questo percorso. Il processo artistico somiglia ad una melodia con il suo ritmo. Coinvolgendosi nel processo artistico, si rivitalizza ciò che è stagnante. Abbracciare il vuoto, la stasi e le pause fa parte di un tutto più ampio che deve essere preservato. La creatività è simile a un organismo vivente, che richiede cura e attenzione.
